トレーニング

マハロトレーニングジムは結果を重視しつつ、楽しくトレーニングができる指導内容です。

あなたの理想の姿に経験豊富なスタッフが導きますので安心してお越しください。

部位別・目的別トレーニング

コンプレックスは下半身太り、そんなお悩みの女性も多いはずです。憧れの内太もものスキマ、作れます。運動が苦手だけど脚やせしたい人にも最適の美脚トレーニングがあります。

ピーマン尻、下垂、四角いお尻でお悩みの方も安心してください。自信を持って美しいカーブを手に入れるために、あなたのための特別なヒップアップトレーニングをご用意しています。

ぽっこりお腹や浮き輪腹でお悩みの方、引き締まったウエストを手に入れるために、あなたの目標に合わせたカスタムプログラムかつ効果的な方法で脂肪を燃焼し筋肉を鍛え上げます。

背筋をピンと伸ばして、美しい姿勢を手に入れませんか。元気のない後ろ姿は老けて見られがち。

猫背や悪い姿勢に悩む方に自信を取り戻すお手伝いをします。起立姿勢から自分らしさを引き立て、堂々とした自己表現を実現できるようになります。

腕や肩周辺の血流やリンパ液の停滞は動きが制約され身体活動の減少を引き起こし肩こりや二の腕のむくみや太さの原因にも繋がります。痛みが出る前に関節を柔らかくして見た目も動作もスッキリさせてみませんか？

男性なら誰もが憧れる大きな胸板を目指して逞しい大胸筋を作りましょう。女性はスッキリとした鎖骨ラインが手に入ります。かっこいい上半身を作って自信を取り戻しましょう。

ストレス発散と共に、スリムな体型や高いエネルギーを手に入れるのに最適なキックボクシング。蹴る、打つ、動く全身動作は自分を強くし挑戦を楽しましょう。健康と強さを同時に手に入れられます。