寺下 真生
はじめまして。
パーソナルトレーナーの寺下真生と申します。
大学時代から演劇活動をしており、俳優として役作りのために体重の増減などでトレーニングの知識を身につけました。
この知識を活かし、お客様の身体の悩みを一緒に解決していきたいと考えています。
1、実績
パーソナルトレーナー歴：5年
前職は役者として舞台、映画、ドラマなど幅広く活躍しており、役作りのために体重の増減などで食事の知識やトレーニングの方法などを身につけました^_^
この知識を活かし、お客様の身体の悩みを一緒に解決していきたいと思っております。
2、得意分野
お客様一人一人に合ったプランを考えるのが得意です。
トレーナーがこんな事言っちゃダメやけど、、、 正直僕はトレーニング嫌いです！！
ジムに来られるお客様の気持ちは、僕もめちゃくちゃわかります。
トレーニングが嫌いなお客様にはなるべく早く楽しく痩せられるようにメニュー考えたり食事管理も一緒に考えていきますのでぜひ一緒に頑張りましょう！
3、スポーツ経験
クラシックバレエ、アクロバット、スノーボード
4、趣味
旅行は特に宮古島が好きです。
バイクをいじるのも乗るのも好きです。
また、動物が大好きで、水族館や動物園はずっと居られます！
5、神戸、三宮で好きな場所
行く頻度は少ないですが、摩耶山から見る三ノ宮の夜景がめちゃくちゃ好きです！
6、これまでのトレーナー人生で嬉しかったエピソード
お客様からも僕に対して 『トレーナーさんていつも同じことの繰り返しでしんどくないん？何が楽しくて仕事してるの？』と聞かれた事があります。
僕は自信満々に『ぜんぜんしんどくないよ！！お客さんの変化見るのがめちゃくちゃ幸せやで！！』と答えました。
お客様が目標にした体型になって喜んでもらえる事がすごく嬉しいです。
お客様の喜んでもらえる笑顔はめちゃくちゃ心に刺さるものがあり、私自身もトレーナーをやっていてよかったなぁ、と背中を押してもらえます。
7、わたしってこんな人です
会った人ほぼ全員に 笑顔がいいねと良く言われます！ 人前に立つ事は大好きです。
でもSNSで自己発信する事はすごい苦手です。
このような文章を書くのも嫌です、、、笑
8、これからトレーニングを始めようと神戸、三宮でジムを探している方へのメッセージ
ボディメイクは長く続ける事が大切ですのでジム選びの1番のコツは、生活に1番溶け混みやすいジムを見つける事だと思います。
例えば、お住まいや職場の近くなど。
そして初心者の方は、まずはパーソナルトレーニングを受けてフォームをしっかり身につける事がボディメイクの1番の近道です。
わからない事があればいつでも聞いてくださいね^_^
